Per la vostra salute il Poliambulatorio Villa Iris vi propone il PROGETTO BENESSERE: Area benessere con piscina riscaldata, percorso Kneipp, Sauna Finlandese ed Area Relax, Attività in Piscina e Attività in Sala. Lezione di prova gratuita!

Cosa portare:

Costume
Cuffia
Accappatoio
Asciugamano
Ciabatte
Calzini
o Scarpe pulite per attività in sala

AREA BENESSERE

PISCINA RISCALDATA
PERCORSO KNEIPP
SAUNA FINLANDESE
AREA RELAX

ATTIVITÁ IN PISCINA

ACQUA RISCALDATA TUTTO L’ANNO

È un’attività in acqua dinamica e intensa volta al miglioramento della tonicità muscolare, delle forma fisica generale e della resistenza.

Adatta ad adulti di qualunque età.

È un’attività fisica in acqua molto dinamica ed intensa in cui i movimenti si susseguono senza pause e a ritmo sostenuto.
Ha come obiettivo il miglioramento della tonicità muscolare, delle forma fisica generale e della resistenza.

Adatta ad adulti già in possesso di buone capacità motorie acquatiche.

È un’attività in acqua rivolta ad adulti anche con problematiche di mobilità e/o ridotta capacità motoria. Ginnastica a basso impatto caratterizzata da esercizi dolci e controllati, volta a migliorare e mantenere uno stato di benessere psico-fisico generale.

Pilates in acqua rivolto ad adulti, un percorso che richiede tempo e impegno attraverso l’acquisizione dei gesti motori, il controllo del corpo e la respirazione.

L’attività è volta ad allenare il corpo e la mente a raggiungere il benessere attraverso un lavoro sulla consapevolezza con l’aiuto dell’acqua come elemento amico.

Dopo le lezioni, sfrutta l’accesso all’AREA BENESSERE: anche la mattina!

ATTIVITÁ IN SALA

Ginnastica caratterizzata da movimenti fluidi e armoniosi per rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e del proprio respiro, in un equilibrio perfetto tra dinamismo, armonia e spiritualità.

Esercizi finalizzati a ristabilire l’equilibrio muscolare, la postura e la capacità di controllo del corpo.

Dopo le lezioni, sfrutta l’accesso all’AREA BENESSERE: anche la mattina!

ORARI

COSTI

• Ingresso Area Benessere (piscina riscaldata, percorso klepp, sauna, area relax): 6 €
• Pacchetto 11 ingressi Area Benessere: 60 €

• Ingresso Attività in Piscina + Attività in Sala + Area Benessere: 10 €
• Pacchetto 11 ingressi Attività + Area Benessere: 100 €

ABBONAMENTO ANNUALE – INGRESSI ILLIMITATI

550 €

Sconto 10% per gli OVER 60
Lezione di prova gratuita!

Per info e prenotazioni: 011 96 63 700 / segreteria@formazione-sanitaria.it

VILLA IRIS, Via Cesare Pavese 12, Pianezza – TO